Logo St Once Traiteur Online

Comment manger équilibré au bureau?

Comment manger équilibré au bureau?

La pause déjeuner à votre bureau est un moment essentiel de la journée. Comment être performant le reste de la journée sans avoir consommé les aliments nutritionnels nécessaires à votre fonctionnement ? Découvrez comment manger équilibré au bureau.

Préparés vos plats à la maison

Une bonne solution pour manger équilibré durant votre pause déjeuner entreprise est de cuisiner son repas soi-même.  Sain et économique, en préparant chez votre repas, vous choisissez les quantités et les ingrédients qui composent votre repas et vous savez surtout leurs valeurs nutritionnelles. Aucune mauvaise surprise à l’horizon, cuisiner à la maison vous permet de choisir la quantité de protéines, de féculents, de légumes, de sels, de sucres, de matière grasse que vous mangez.

Recettes classiques

Vous aimez mangez des sandwiches ?    

Favorisez le pain complet ou céréale au pain blanc. Mettez du jambon, thon, saumon, œuf pour protéines et garnissez le tout avec des crudités.

Vous aimez mangez des salades ?   

C’est une des meilleures solutions pour manger sainement. Nous vous conseillons de faire attention aux assaisonnements et accompagnements, souvent riche en matière grasse.

Pour les personnes qui ne souhaitent pas faire leur repas chez eux et qui veulent manger un repas de qualité, ne vous dirigez pas chez les grandes surfaces.

repas équilibré

NOTRE SOLUTION : COMMANDEZ UN PLAT ÉQUILIBRÉ

Si vous cherchez un repas complet à manger durant votre pause déjeuner, ne cherchez pas plus loin. Faites-vous livrés directement sur votre lieux de travail, un repas de Saint Once Traiteur Online.
Découvrez nos gammes green, équilibré ainsi que nos plateaux repas fraîcheur vegan froid et chaud.

Saint Once Traiteur Online vous propose également des salades composées :

  • La salade romana composée de farfalles, coppa, mozzarella, tomate séchée, olives noires, croutons, huile d’olive, sel et poivre.
  • Une salade niçoise composée d’haricots verts, anchoix, thon, oeuf dur, croutons, tomates cerises, sauce salade, sel et poivre.
  • Une salade l’auvergnate composée de lentilles du Puy, bleu d’Auvergne, oignons rouges, vinaigrette aux agrumes, sel et poivre.

Laissez vous séduire par l'un de nos sandwichs traditionnels

Vous pouvez opter pour nos sandwiches savoureux et gourmands pour tenir le reste de votre journée de travail.

Vous avez le choix entre un classique jambon-beurre ou d’autres formules classiques comme les sandwiches au poulets crudités, au thon-tomate ou encore au saumon fumé.

Pourquoi nous faire confiance?

Saint Once Traiteur Online propose des produits aux nutriments variés et complémentaires. Nos sandwiches, salades ainsi que nos gammes green sont conçues par nos Chefs pour être le moins calorique possible tout en vous donnant l’énergie nécessaire pour continuer votre journée !

Alors n’hésitez pas à visiter notre Click & Collect.

Plus d’informations sur nos engagements ici.

Partagez cet article autours de vous !

Facebook
Twitter
LinkedIn